Plantas y salud

Pesca: beneficios y virtudes


los para los peces (Prunus persica) es un árbol resistente originario del Lejano Oriente, introducido en Europa por los griegos y que tiene muchos beneficios y virtudes para la salud.

Este árbol crece mejor en la mitad sur de Francia porque teme un poco el frío y sus flores no son resistentes a las heladas. Si se cuida con cuidado, un melocotonero puede vivir hasta 40 años.

  • Jardinería: cómo cultivar melocotoneros
  • Cocina: recetas a base de melocotón

Melocotón y sus beneficios para la salud

  • La pesca está llena devitaminas, defibrascomida y D 'antioxidantes, pero para obtener todos los beneficios es imprescindible consumirlos con lapiel.
  • Jugoso y fragante, el melocotón es uno de los más digerible. Cuando ella es cocidoincluso los estómagos más delicados lo toleran aún mejor.
  • El melocotón fresco (o enlatado) es ligeramente diurético, laxante y depurativo. Para beneficiarse de un efecto depurativo y diurético óptimo, coma su melocotón con el estómago vacío.
  • Fuente de vitaminas C y B y rico en caroteno, el melocotón tiene un buen efecto sobre salud de la piel.
  • Fuente de fibra dietética, la pesca consumido con la piel, adviértela estreñimiento, disminuye el riesgo de Cáncer de colon, y contribuye a la prevención de enfermedades. cardiovascular.
  • Flores y hojas de durazno han sido reconocidos durante mucho tiempo por su virtudes sedantes.

Cultiva melocotón por sus beneficios.

  • Durante su floración, melocotón es sensible a las heladas. El primer daño se produce cuando las temperaturas alcanzan los -2 ° C y a partir de los -5 ° C se destruyen todas las flores. Si vives en el mitad norte de Francia, cultivar melocotón enrejado contra una buena pared soleado.

  • Plantarlo en el otoño o principios del invierno en un suelo aireado, permeable y profundo. Coloque virutas en el fondo del agujero para mejorar la drenaje.
  • Las únicas variedades de melocotoneros capaces de crecer maceta estánvariedades enanas.
  • Jardinería: encuentra el cuidado para llevar al melocotonero

Pesca en la cocina por sus beneficios

  • El melocotón es una fruta ideal para saciar la sed y refrescarse cuando hace calor. Cómelos como están, preferiblemente con la piel puesta para conservar la mayor cantidad posible de antioxidantes y fibra, o en una ensalada de frutas.
  • Los duraznos también son deliciosos cocido, escalfados en almíbar de azúcar o vino, compota, en sorbete, sobre el pasteles, en tortas o con helado.
  • Confitado en alcohol, el melocotón es excelente. ¡espíritu!
  • Dado que el melocotón todavía se despluma con firmeza, será mejor si lo deja madurar durante unos días atemperatura ambiente antes de ser consumido.
  • Cocina: recetas a base de melocotón

Contribuciones nutricionales de la pesca

40 kcal / 100 g. Rica en agua, la pesca es bajo en calorías. Resulta estar correctamente dosificado en vitamina C, fibras y carotenos, esencial para la piel. Melocotón también contiene potasio, de magnesio, de fósforo y planchar en buena cantidad.


Vídeo: Un Dia De Pesca Con Arpón Se Escaparon Muchos Peces (Julio 2021).